Показаны сообщения с ярлыком спорт. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком спорт. Показать все сообщения

среда, 15 сентября 2010 г.

На зарядку становись!


На прошлой неделе была на родительском собрании у детеныша в школе. Там, помимо всего прочего, нам поведали об одном новшестве. Отправляют нас всех к врачам участковым, чтобы выдали нам справки о состоянии здоровья наших детей. Для уроков физкультуры. Видите ли, теперь создана программа, позволяющая вносить туда данные на физическое состояние учеников (рост, вес, некоторые отклонения – гастрит, близорукость и т.д.) и сопоставлять их с результатами школьных зачетов – бег на время, прыжки в длину, отжимания и прочее. Обрабатывая все эти данные, программа выдает итоговую оценку за зачет. То есть, если совершенно здоровый ребенок (а таких в нашей школе, по словам директрисы, нет вообще), грубо говоря, пробежит стометровку за N-ое количество секунд, а ученик с какими-нибудь неполадками в здоровье осилит ту же дистанцию за более продолжительное время, в результате может оказаться, что оценки в дневниках будут стоять одинаковые. Внимание, вопрос! Насколько правилен данный подход? Все педагоги в один голос твердят о том, что наши дети нездоровы. И тут же говорят – дети должны активно двигаться на улице не менее двух часов в день! Отучайте детей от телевизоров, не давайте им компьютер! И где же тут последовательность? И без того нечастые уроки физкультуры станут для большинства детей еще менее качественными – нагрузки не останется вообще никакой. Ребенок не будет стремиться улучшать свой результат, зная, что и без лишних усилий он получит положительную оценку. А как же азарт и желание победить? На мой взгляд, просто жизненно необходимо воспитывать в детях любовь к спорту. Тогда и не будет этого огромного количества всяческих болячек у школьников. Здоровье – это движение. Но, к несчастью для деток, не все родители подают им положительный пример. Кто из них посещает спортзал, фитнес-клуб, бегает на ближайшем стадионе? Уверена, что таких будут единицы. Начните с себя, уважаемые взрослые, а ребенок, как маленькая обезьянка, быстро переймет эту прекрасную привычку – пойти побегать. А наградой будет крепкое здоровье у вас и у малыша )))

пятница, 28 августа 2009 г.

В четыре раза быстрей


Мне нравится бегать по лестнице. Бегаю до 12 этажа. В четыре подхода. Вся тренировка (подняться на 12 этаж - спуститься ногами - снова подняться и т.д.)занимает около 20 минут. Приполазаю домой еле живая. А некоторые, особо тренированные товарищи, способны на гораздо более внушитльные рекорды.
На 22 секунды сумел улучшить свое же достижение 23-летний австралиец Пол Крейк, победивший в традиционном забеге по ступеням нью-йоркского небоскреба "Эмпайр стейт билдинг". В прошлом году он преодолел 1 тыс. 576 ступенек, ведущих на 86-й этаж, за рекордное время - 10 мин. 15 сек. В нынешнем соревновании, которое проводилось уже в 23-й раз, он побил свой же рекорд - 9 мин. 53 сек. Среди женщин на этот раз успех сопутствовал 31-летней бегунье из Индианаполиса Синди Молл. Правда, ее достижение - 12 мин. 51 сек. - далеко не лучшее в истории этих экзотических состязаний. К примеру, в 1989 году 27-летняя учительница из австралийского города Перт Сюзан Малаксос преодолела 86 этажей за 12 мин. 24 сек. В этом году нью-йоркский небоскреб "покоряли" 150 человек. Помимо "Эмпайр стейт билдинга", аналогичные соревнования проводятся по лестничным пролетам телевизионных башен в Торонто (553 м), Москве (Останкинская, 337 м), Токио (333 м), Барселоне (288), а также Эйфелевой башни в Париже (320 м).
Ну чтож, есть к чему стремиться. Возможно, в следующих соревнованиях в Москве я тоже приму участие - надо тоько получше потренироваться)))

воскресенье, 21 декабря 2008 г.

шайбу!

Ребята красавы! я вас обожаю за такую прекрасную игру. бедные мои соседи. они наверное подумали, что у нас кому то плохо. ну а разве можно себя сдержать, когда на табло 5:0?! правда потом шведы забили две шайбы.. но чувства от шестого гола в ворота противника уже были похожи на.. мда, ну это я загнула конечно от радости, но все равно очень сильные. соседи снизу могут подтвердить. :-)

5:2

Наши снова победили! Разбили чехов в пух и прах. Ребята просто молодцы. Огромное чувство гордости за страну. Ведь эта игра стала своеобразной проверкой нашей сборной. Так сказать подтверждение титула чемпиона мира. И ребята не подвели ожидания болельщиков! Какая игра была! Какое напряжение, даже до драки дело дошло. Быков красавчик. :-)

четверг, 18 декабря 2008 г.

минус Галахов

Сегодня последний раз была в тренажерке. Уезжаю, блин. Даже не думала, что так прирасту душой и телом к этому спортзалу. Ошарашила новостью своего тренера. Бедняга на полчаса впал в транс. Никогда не видела его таким грустным. Может он в самом деле ко мне неравнодушен... Или это тоска по затраченному времени? Он так восхищался моему прогрессу, радовался успехам. И в то же время смотрел на меня, как кот на сметану. Приятно нравится ТАКОМУ человеку. Спортзал я и на новом месте найду. а второго Галахова нет (

четверг, 4 декабря 2008 г.

лекарство от депрессии

Есть на свете люди яркие и теплые, как солнце. Они всегда улыбаются и заряжают окружающих хорошим настроением. В этот раз я шла в спортзал без особого желания, просто потому что надо. Но как только я поговорила со своим тренером, настроение из хренового превратилось в хорошее. И ничего он особенного не делает, просто улыбается и расточает комплименты. Временами ловлю себя на мысли, что иду на тренировку за его улыбкой. А на следующий день ставлю в аське статус ¨Галахов+¨ и хвастаюсь друзьям своими рекордами

пятница, 28 ноября 2008 г.

предновогодний психоз

Последний мой поход в тренажерный зал поверг меня в некоторое замешательство. Все лето я там скакала одна среди мужчин. По весне девушек было больше - готовились к пляжному сезону. Лето и всю осень было затишье. И вдруг сразу 6 женщин! Сначала не поняла, чего это все так резко озаботились мышцами пресса и упругостью бедер? Потом дошло - до нового года месяц. Ради единственной ночи тетки будут надрываться 2 раза в неделю, может и на диету сядут. Интересно, сколько из них останется после 1 января?